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Mehr bei dir. Weniger im Außen.

Zwischen Terminen, To-do-Listen und dem ständigen Funktionieren vergessen wir manchmal, einfach bei uns zu sein.
 

Luce del sole lädt dich ein, genau das wieder zu tun: ​

innehalten, durchatmen, loslassen und neue Energie schöpfen – in deinem Tempo und auf deine Weise.

Ich komme zu deinen Stunden, weil es mir Ruhe und sehr viel Energie gibt.

Es ist ein perfekter Ausgleich zum Stress, ob auf der Arbeit oder im Alltag.

Es hilft mir sehr bei meinen Rücken- und Hüftbeschwerden und generell bei körperlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Nackenprobleme und sonstigen Verspannungen.

Ein großer Punkt ist, dass es den Raum gibt um loszulassen - von seinen Gedanken  frei zu machen. 

Ich liebe es einfach.

- Justus, Yin Yoga Teilnehmer

Meine Kursangebote

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Alle Level

Yin Yoga 

Sanfte Dehnungen, lang gehaltene Positionen und bewusste Ruhe schenken dir Entspannung für Körper und Nervensystem.

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Alle level

Ruhezeit

Nimm dir zwei Stunden nur für dich. Mit Meditation, Journaling, Tee trinken und achtsamen Austausch findest du zurück in eine innere Ruhe. 

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Alle Level

Deep Reset Workshop

Freue dich bei dem Workshop auf Yin Yoga mit Wissen über dein Nervensystem, Zeit zum Journalen und Rituale.

💌 Ein Brief von mir.

Einmal im Monat schreibe ich dir einen Brief mit Gedanken, kleinen Impulsen und Neuigkeiten rund um Yin Yoga.

Ganz ohne Druck - einfach zum Ankommen.

Ich schreibe dir nur, wenn ich wirklich etwas mit dir teilen möchte.

Kein Spam. Versprochen! 

Ich freue mich, bald in deinem Postfach zu landen. 🤍

– Maren

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